Ката

Ката буквально означает «форма» и является формализованной последовательностью движений, которые представляют различные наступательные «модели» и оборонительные позы. Эти позы на основе идеализированных приложений реального боя.

Некоторые ката используют низкие и широкие позиции. Эта практика развивает силу ног, правильную осанку и грациозность. Энергичные движения руками укрепляют сердечно-сосудистую систему и верхнюю часть тела. Ката различаются по числу движений и трудности исполнения. Изучение ката дает человеку, познающему каратэ, узнать много сложных движений. Добросовестный ученик при правильном и внимательном обучении ката познает философию каратэ и приходит к реальному пониманию боевых принципов.

Физические процедуры были логическим способом сохранить этот тип знания. Различные шаги обучения имеют несколько интерпретаций и приложений. Применимость ката для реальной самообороны настолько гибкая, что нельзя окончательно правильно интерпретировать их все. Вот почему только глубоко познавшие практики могут судить о форме исполнения и применении собственного стиля. Некоторые критерии оценки качества исполнения являются: отсутствие ошибок, правильное начало и особенно конец, четкость и плавность, правильную скорость и мощь, уверенность и знание приложений. Ката с тем же именем часто выполняются по-разному в других стилях каратэ. Ката учат с незначительными вариациями среди школ в том же стиле. Даже тот же инструктор научит в частности ката немного по-другому, как обучали его в свои годы.

Для достижения формального звания каратист должен продемонстрировать компетентному специалисту (судье) выполнение конкретных, требуемых ката для своего уровня. В этом случае обычно используется японская терминология для классов или рангов. Требования к экзаменам отличаются для разных школ.

Основные ката:

Тайкеоку 1-3
«Великое Начало». Созданы в 40-х годах Фунакоши. Предназначены для развития силы и координации. Не относятся к категории «классических» ката. Ката для новичков.

Хэйан 1-5
«Мир и покой». В Сюри-тэ назывались Хэйва-Антэй. После модификации Итосу назвал их Пинан. Под таким названием они изучаются в Вадо-рю, Сито-рю, Киокусинкай и др. С1936 г. Фунакоши изменил название на Хэйан. Учебные ката, подготавливающие ученика к постижению более сложных ката.

Тэкки 1-3

«Железный всадник». Ката имитирует бой в ограниченном пространстве, где нет возможности для маневра, в лодке, в комнате, на краю обрыва. Во всех трёх вариантах используется только стойка всадника и отражение атак спереди и сбоку по принципу — стена сзади, имитируя сбивание захватов при борьбе в латах, удары на близком расстоянии (каги-цуки) и староокинавскую технику низких ударов ногами по ногам противника (фумикоми). Прежнее название Найханти. Ката воплощает основные черты Сёрэй-рю. Тэкки Шодан — исходная форма, предположительно из Китая. Тэкки Нидан и Тэкки Сандан созданы Итосу. Под названием Найханти изучаются во многих стилях.

Бассай-дай

«Преодоление препятствий». Традиционная ката во многих стилях и школах. Имеется множество интерпретаций. Под название Пассай или Бассай практикуется в Вадо-рю, Сито-рю, Итосу-кай, Исиминэ и др. Создана основателем окинавской школы Сюри-тэ Мацумура Соконом на основе некоторых китайских комплексов таолу. Мощная и динамичная ката с постоянной, быстрой сменой рук в блоках и ударах, подобно действиям при осаде замка.

Эмпи

«Полёт ласточки». Первоначальное название Вансу, по имени создателя ката Саппусина Вансу, впервые продемонстрировавшего её на Окинаве в 1863 году. Вариант мастера Санаэды, ученика Вансу впоследствии был модифицирован Итосу. Под названием Вансу практикуется в Вадо-рю, Сёрин-рю и в других стилях. Старейшая ката в карате-до, была очень популярна в Томари. Техника в ката значительно изменилась к нашему времени. Но остался темп смены уровня центра тяжести, и движения бедра, и исполнения техники подобно порханию ласточки вверх и вниз.

Канку-дай

«Созерцание небес». Прежнее название Кусянку или Кванку по имени создателя Гунь-Сянь-цзюна. Существует множество вариантов этой ката: Канку-дай и Канку-сё в Шотокане, Кусянку в Вадо-рю, Сихана-Кусянку в Сюри-тэ, Кусянку мастеров Китаяра и Куниеси, Кокосун-Дай в стиле Санкюкай и др. Считается, что Итосу взял Кусянку за основу при создании ката ряда Хэйан (Пинан). Одно из самых зрелищных традиционных ката Окинавы. Любимая ката мастера Фунакоши, именно ката Канку-дай демонстрировал Фунакоши Гичин во время показательных выступлений в штаб-квартире и главном тренировочном зале дзюдо Кодокане. Считается, что в этой ката зашифрована вся основная техника Шотокана.

Хангэцу

«Полумесяц». Мастер Фунакоши называл её Сэйсан в книге «Рюкю кэмпо: карате». Единственная энергетическая ката в Шотокане. Происходит из Наха-тэ
Дзиттэ «Десять рук». Также относится к Томари-тэ. Существует множество интерпретации. Характерна техника боя против нескольких противников, быстрые смены позиций и направлений действий
Ганкаку «Журавль на утесе». Древнее название Чинто по имени создателя, китайского посланника на Окинаве. Принадлежит к стилю Сёрэй-рю. Изучается также в Сито-рю. В Шотокане изучается версия Итосу. Одна из старейших ката в карате-до.

Нидзюшихо

«24 шага». В Сито-рю, Томари-тэ называется Нисэйси. Происхождение и автор неизвестны. Также изучается в Вадо-рю. Относится предположительно к группе Арагаки, наряду с Сотин и Унсу. Это очень мощное, силовое ката. В технике превалируют удары локтями. В старом варианте, вместо ёко гэри, практиковали фумикоми.

Тинтэ

«Необычные руки» (также «редкие руки» или «сумасшедшие руки»). Фунакоши называл её Сеин. Изучается в Сито-рю. Сэнсэй Канадзава относит её к ката защитных действий. Происходит из Китая.

Сотин

«Великое умиротворение» или «непоколебимость». Ранее называлась Хакко. Изучается только в Шотокане и Сито-рю. Происхождение и автор неизвестны.

Мэйкё

«Блестящее зеркало». Прежнее название Рохай. В Томари-тэ имеет 3 варианта. Название изменено Фунакоши Гичином.

Унсу

«Облачная рука» или «Руки, раздвигающие облака». Происхождение и автор ката неизвестны. Возможно, это самая древняя форма. Изучается также и в Сито-рю.

Бассай-шо

Малая форма Бассай-Дай. Создана мастером Итосу. Практикуется только в Шотокане.

Канку-шо

Малая форма Канку-дай. Создана Итосу. Практикуется только в Шотокане.

Ванкан

«Королевская корона». Также известна под названиями Сиофу и Хито. Относится к Томари-тэ, к школе К.Мацумора. В Сито-рю изучается под названием Мацукадзэ. Самая короткая ката в Шотокане.
Годзюсихо-дай

«54 шага». Фунакоши называл её Хотаку. В Сито-рю называется Усэси.

Годзюсихо-шо

Малая форма ката Годзюсихо-Дай.

Дзион

Ката китайского происхождения. Относится к Томари-тэ. Существует две версии названия:
1) по имени легендарного воина-монаха, жившего в XV в. и якобы создавшего эту форму; 2) по названию монастыря Дзион-дзи в Китае, где предположительно создана эта ката. Изучается в Шотокане и Вадо-рю.

Дзиин

«Правдивая любовь» (а также имя буддистского монаха). Ещё одна ката из Томари-тэ. Фунакоши Гичин называл её Соке. Модифицирована Итосу.